Kafjalli është shujta më e rëndësishme e ditës për shëndetin e organizmit, e ata që mendojnë se ushqehen shëndetshëm, gabojnë.
Nëse konsumoni bukë të thekur ose drithëra, rrezikoni ta dëmtoni ekuilibrin e glukozës dhe insulinës në organizëm. Secili kafjall duhet të përmbajë minimum 20 gramë proteina.
Nutricistët paralajmërojnë se kafjalli pas orës 8 e ngadalëson metabolizmin, e “smoothie” i popullarizuar në mbarë botën në fakt është shok i vërtetë për organizmin në mëngjes. Kafjalli me proteina përbëhet nga vezët, fasulet dhe djathi.
Rasti i Arianit Sllamnikut, policia fton për intervistim qyt...
Lavrov: Rusia është e gatshme të komunikojë me SHBA-në për B...
Trusti nis shpërndarjen e pasqyrave vjetore për kontribuuesi...
Zemaj kërkon dorëheqje në sektorin e shëndetësisë
Kurti u takua me përfaqësues nga Këshilli i Jashtëm për Marr...
Arrestohet Arianit Sllamniku
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
